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Nous entendons depuis toujours cette phrase qui dit "Un esprit sain dans un corps sain".
Mais est-ce que cela est vrai ?
Nous allons voir que nous pouvons allier les compléments alimentaires avec l'aromathérapie ou la phytothérapie dans notre hygiène de vie pour rester en bonne santé.
L'été
Nous devons préparer notre peau en amont, pour la protéger et éviter les coups de soleil.
Est-ce que la crème solaire fonctionne réellement ?
Tout dépend des personnes, et du type de peau de chacun. Malgré cela, si vous faites un sérum à base d'huile essentielle ou un macérât huileux, Il y a 3 avantages :
C'est économique
C'est efficace
Ça sent bon
L'hiver
Pendant l'hiver, notre corps ainsi que notre santé sont fragilisés. Nous avons moins d'énergie, notre peau est fatiguée et en plus, nous mangeons comme 4. Alors pour affronter l'hiver paisiblement, les pharmacies mettent en première ligne, les compléments alimentaires. Une question : pourquoi pas mettre aussi les huiles essentielles ou encore des hydrolats ? Après tout, nous en avons besoin pour se soigner et pour avoir un bon train de vie.
